久しぶり

最近は毎日必ず30分走っている。走ることはなんのデメリットも無いからね。中学の時に陸上部やってて良かった。当時のメニューを覚えているし、ストレッチをどうすればいいのか分かるからやりやすい。
体のバランスも良くなるし、良いことばかりだ。
社会人になってもずっと運動したい。
興味あることは、登山、ロッククライミング。そしてまだまだ体力全然足りないけど、トレイルランニングってのも興味がある。
後悔しないうちにやりたい。